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貧血や骨粗しょう症を招く 新型栄養失調に用心⓵2019年02月27日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･せずとっている糖質も実は多いそうで「昼食後に眠くなる、食後甘いものが欲し･･･くなるという人では、糖質過剰で血糖値の乱高下が起きている可能性があり･･･- 血糖値が安定!やせる!超簡単な「糖質べらしの作り置きおかず」医師も推奨!2019年02月27日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ということはありませんか? 血糖値がドカンと急上昇して、 ズドー･･･スパイク」と言います。 食後に血糖値が急上昇するので 「食後･･･
- 血糖値を下げる!肥満を防ぐ!専門家が勧める「飲み物」「飲み方」2019年02月26日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba愛する魂の冒険者たちへ 血糖値が気になる方に日々、 「ちょい糖質べらし」のコツに･･･いて 一日１本、記事をお届けしています。 というのも･･･
- やせる!血糖値が安定!不安・イライラ解決!「プチ糖質制限」に役立つ食材2019年02月25日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ですね。 で、糖質過剰の場合、 「血糖値スパイク」が起きて、、、 「血･･･動も上手にやりましょう、、、 食後の５分後くらいから運動すると、 ･･･
- 週末2019年02月24日三喜本惠美オフィシャルブログ 「美感力」Powered by Ameba･･･するのかな…朝食はお野菜たっぷり頂いて血糖値を徐々に上げて⤴少しはお利口さ･･･るようになりました(*^^*)食後はお散歩して♬いないいないばぁ~･･･
- 糖質を食べてもやせる、血糖値を上げない「食べ方と調理法」医師が勧めるコツ2019年02月24日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba愛する魂の冒険者たちへ 食後に血糖値が跳ね上がるのを防いで 肥満と糖尿病を予防する 「MEC食」という食べ方があります。 「MEC食･･･
- 食いしん坊管理栄養士の痩せる食べ方!!2019年02月23日管理栄養士 高杉保美オフィシャルブログ「細胞から健やかになるための美活Life」Powered by Ameba･･･たくさん食べると、お腹が苦しくなって、血糖値が上がり、眠くなってしまいます･･･米は半分くらい残しますそして、食後はホットコーヒークロロゲン酸の効･･･
- 女医が発見「血糖値が上がりにくい糖質の食べ方」魔法のルール~肥満・糖尿病を撃退!2019年02月23日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･愛する魂の冒険者たちへ 今日は、血糖値が上がりにくい糖質の食べ方のル･･･ルール。 ~~~ あなたは食後に、めっちゃ眠かったり、 だるか･･･
- 血糖値、便秘に効く!名医考案の「簡単おやつ」の一工夫2019年02月21日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･冒険者たちへ ご飯を食べた後に、 血糖値が急上昇して、 ズドーンと急降･･･糖値スパイク」と言います。 食後に血糖値が急上昇するので 「食後･･･
- 血糖値が安定!１２キロやせた!美肌・高血圧・がんまで!医師が勧める「野菜スープ」の作り方2019年02月19日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･慣にすると体にいいそうです。 血糖値を安定させること、 これが精神･･･たり、うつうつとしたり・・・ 食後に猛烈なだるさや めっちゃ眠気を･･･
